Diet ? (hari pertama)

hahhh,,, ternyata susah juga ya diet. hari ini hari pertama aku diet pisang. pas pagi-pagi makan pisang hampir mau muntah (ternyata emang ga cocok ane ma pisang) tapi karena tekad yang kuat akhirnya bisa habis 2 pisang. horeeee....
siangnya berusaha makan yang benar, tapi ujung-ujungnya nyemil mie rebus (miyeeeeeee). langsung menyesal ane abis makan mie rebus. langsung deh sit up 20x, sikap lilin 30 detik *dikit banget ya? . ya, berusaha membakar sedikit lemak. malamnya ga makan nasi, tapi makan kentang balado (ahahahahah) ditambah tumis tuna nya mama kuuuuuuuuuuu,,, dan sekarang mulai kelaparan. tapi tetep kudu menahan hawa nafsu.
sebenarnya yang berat dari diet adalah menahan nafsu untuk nyemil. karena mulut ane ga bisa diem..

doakan semoga diet ku berjalan lancar! amin...

SungKyunKwan Scandal

kali ini bahas drama korea yahhh,,,,
judulnya SungKyunKwan Scandal drama korea berlatar belakang jaman dahulu kala. ceritanya tentang seorang perempuan yang masuk kesekolah sarjana dengan menyamar jadi pria karena sekolah ini hanya untuk para pria. kenapa gw nonton ini ? karena ada 2 cowo ganteng yang maen di drama ini. mereka bukan tokoh utama, hanya tokoh pendamping utama tapi punya peran yang sangat penting. yang pertama adalah SONG JONG KII .

ini dia profil jong kii :

Birth Date: 9/19/1985
Height: 178 cm
Weight: 65 kg
Family: Father, Mother, Older Brother, and Younger Sister (Joong Ki is the middle child)

Official Site

Sidus HQ Song Joong Ki

Daum Cafe - Ki Aile (Official Fansite For Song Joong Ki) 

Drama

2010: Sung Kyun Kwan Scandal (성균관 스캔들)

2010: OB/GYN (산부인과)

2009: Will It Snow For Christmas? (크리스마스에 눈이 올까요)

2009: Triple (트리플)

2008: My Precious You (내사랑 금지옥엽)

2008: Love Racing (러브레이싱)

Movie

2011 To Be Released 티끌모아 로맨스 (No English Title)

2011 Rio (Voice of Blue)

2010: Ma Eum Yee 2 (마음이2)

2009: Murder In Itaewon (이태원 살인사건)

2009: Five Senses (오감도)

2008: Ssang Hwa Jum (쌍화점)

MC

July 2010 to May 2011: Running Man

August 2009 to November 2010: Music Bank

TV Shows

7/10/2010 Happy Together (해피투게더)

3/16/2010 Kang Shim Jang aka Strong Heart (강심장)

10/24/2009 Star Golden Bell (스타골든벨)


2010-2011 Running Man 


kredit to Rxgoodleaf @soompi

kenapa aku suka jong ki? karena doi lucu, ganteng, pinter, dan lebih tua dari aku! ahahahahhahahahahahah. jong ki ga pernah muncul sebagai pemeran utama di drama (kec.triple klo ga salah) tapi dia selalu pintar milih peran yang tdk utama tapi kehadirannya sangat penting dan kalo ga ada dia, pemeran utama nya jadi garing. ahahahhahahahahaha

yang kedua adalah YU AH IN

ini dia profilnya :

Stage Name: 유아인 (Yoo Ah In aka Yu Ain)
Real Name: 엄홍식 (Uhm Hong Sik)
Birthdate: October 6, 1986
Birth Place: South Korea Dae Goo City
Height: 181cm
Weight: 62kg
Blood Type: A
Profession: Actor
Family: Father, Mother, Two Older Sisters
Education: Currently Attending Gun Gook University
Hobby: Playing Piano, Internet Game, Watching Movies, Listening To Music
Sports: Snowboarding, Swimming

유아인 위키백화 (Yoo Ah In Wikipedia) Profile

Official Sites And Fan Sites (Click To Visit The Site)

Daum Yoo Ah In Fan Cafe - Ainise

DCInside Yoo Ah In Gallery

Uhm Hong Sik (Yoo Ah In) Cyworld Mini Hompy

Yoo Ah In Twitter

Yoo Ah In Preventorium (yooahinhaven.wordpress.com) tinysunbl's blog

YouTube - Yaihaven's Channel

Awards

2008 제11회 디렉터스 컷 어워드 올해의 신인 연기자상 (11th Director's Cut Award: Best New Actor)

2007 제3회 평택 피어선 영화제 신인상 (3rd Pyung Tak Pi Uh Sun Movie Festival: Best New Actor)

2007 제8회 부산영화평론가협회상 남우신인상 (8th Busan Movie Critique's Award: Best New Actor)

Dramas (Click To Visit Soompi Thread) 



2010 성균관 스캔들 (Sung Kyun Kwan Scandal) as 문재신 (Moon Jae Shin) aka 걸오 (Gurl Oh)



2009 결혼 못하는 남자 (He Who Can't Get Married) as 박현구 (Park Hyun Goo)



2008 최강칠우 (Choi Kang Chil Woo) as 흑산 (Heuk San) aka 김혁 (Kim Hyuk)

2005 드라마시티 (Drama City) 시은 & 수하 (See Eun & Soo Ha) aired 11/26/2005 as 민석 (Min Suk, Soo Ha's boyfriend)

2004 4월의 키스 (April Kiss) episode 1 only as 16 year old 강재섭 (Kang Jae Sup played by Jo Han Sun)



2003 to 2005 반올림 (Ban Ol Rim aka Sharp Season 1) as 유아인 (Yoo Ah In) aka 아인오빠 (Ah In Oppa)

Movies (Click To Visit Soompi Thread)

2011 완득이 (Wandugi) casting confirmed as 완득 (Wandug)



2009 하늘과 바다 (Sky And Ocean) as 진구 (Jin Goo)



2008 앤티크 - 서양 골동 양과자점 (Antique) as 양기범 (Yang Ki Bum)



2007 우리에게 내일은 없다 (Boys Of Tomorrow) as 종대 (Jong Dae)



2007 좋지 아니한가 (Shim's Family) as 심용태 (Shim Yong Tae)

TV Shows

1/19/2009 야심만만 Season 2 (Ya Shim Man Man Season 2)

11/10/2008 놀러와 (Nol Ruh Wa) 


kredit to Rxgoodleaf@soompi.


baru nonton 6 episode sih,,, tapi awak sudah tergila2 ma dua cowo ini. bahkan mereka dapat penghargaan sebagai pasangan terfavorit (hehehhehehheheheehehehhe) .

Kelulusan

Selamat pada adik-adikku : Rio Gozali dan Husni Ramanda yang telah lulus ujian nasional smp dan sma. 

ada kisah menarik dari adikku Rio . Adikku ini sebenarnya anak yang biasa-biasa saja disekolahnya, tapi hasil UN mengatakan lain. Dia mendapatkan nilai 36.60 WOW! gmana caranya ?. Gampang sekali. Setiap pagi ia selalu mendapatkan SMS berisi jawaban soal UN dan sepertinya tepat, alhasil lulus dengan nilai yang sangat memuaskan. Masuk SMA gampang banget! dengan rata-rata 9, kluster 1 pun dapat dicapai dengan mudah. Tapi beruntung saya punya ibu yang realistis. Beliau dengan bijak nya mengatakan, adikmu ini tidak akan dimasukkan ke SMA kluster 1 karena mama tau kemampuan adikmu yang sebenarnya. Yah, dia juga mikir ga akan masuk SMA kluster 1, takut stress ntar katanya. ahahahhahahahahahahhahahahahahahahahahhahahahahah. 

Pokoknya apapun ujiannya harusnya selalu bersikap jujur! Biar Indonesia bisa lebih maju lagi dan bersih dari segala kegiatan kotor. !!!

Diet ?

Postingan ke dua !!!!

Disini gw mau bahas yang namanya diet. kenapa diet? . Bulan Juni ini gw punya target untuk menurunkan berat badan yang terlihat seperti ibu-ibu yang stress (padahal aku kan masih muda :)).  Targetnya adalah turun 2 kg! gmana caranya ?

Setelah searching di om google, gw memutuskan untuk mencoba diet pisang. Ada yang bilang belum terbukti, tapi gw liat di soompi.com si tante So In Young berhasil turun berat badan 6 kg dalam kurun waktu 4 minggu. juara kan!?! ini dia menunya :

Pagi : 1-2 pisang dan 2 gelas air mineral

Siang : makanan sehat dan tidak berminyak

Snack : 1/2 - 1 pisang hanya ketika merasa lapar

Malam : makanan sehat yang ada nasi dan sayuran/herba

tambahan : Jangan Makan diatas jam 8 malam! ga boleh makan eskrim, produk olahan susu, alkohol (terutama 90%) dan hanya makan camilan manis disiang hari!

Setelah gw cek di om google ni,,, ternyata ada artikel di kompas.com yang menuliskan bahwa pisang berfungsi untuk mempercepat pencernaan jadi wajar kalo pisang bisa membuat tubuh tambah langsing. Gw pilih diet pisang karena ini diet yang paling gampang diterapkan dibandingkan menu-menu diet lainnya dan ga pake olahraga ekstra walaupun gw ga gitu suka ma pisang (mmmm). Tapi tetep gw yakin dengan olahraga kita bisa tambah langsing (tambah diet ya!) .

Jadi Mari Terapkan Hidup Sehat Mulai dari Sekarang! ehhehehehhehehehhehehe

liat perkembangan diet gw ya,! klo sukses ntr gw bagi2 resepnya! daahhhhhhhhhhhhhh

eat.play.pray.

Salam Kenal!

anyyonghaseo,,,,
salam kenal! akhirnya awak membuat blog ! kenapa mau buat blog? sebenarnya iseng aja sih. ga ada kerjaan berhubung sudah menjadi mahasiswa tingkat akhir yang sangat binggung abis lulus mau ngapain. hobi awak sekarang adalan nonton! nonton semua drama korea, reality show korea, dan video musik korea. hahahahahah. semua berhubungan dengan korea. pokoknya belakangan ini awak lagi tergila-gila ma yang namanya dunia hiburan korea.
jangan ngambek ya abis baca post-an gw yang mungkin 90%nya nyampah. ahahahhaha.

eat.play.pray